[...] PS5 \-) pewnie za tydzień bedzię, że tren a kosa a za 2 tygodnie, ze po boldzie aptetyt mysle, ze przynajmniej rowno polali w te krzywe ampułki z odzysku nie wiem do czego bijesz kolego- z tego co ja chlastałem z shree to bylem bardzo zadowolony procz paczki winka inj ktorego nie szło wbic. jezeli cena bedzie przystepna napewno sprawdze [...]
Wuchta ile tygodni nie wyciskałes? kilka wniosek - nie oczekuj niczego! a jak ostatnio bylo wycisanie to było PRZETRENOWANE wniosek - nie oczekuj za wiele jak czesto masz wyciskanie? raz na 2 tygodnie - wniosek : nie oczekuj za wiele -ile serii wyciskania po 5 powt wykonales zanim "padłeś" ? kilka wniosek - nie oczekuj ciezaarow jak [...]
no ale człowieku czy jak znajdziesz cos na ulicy i nie wiesz ani co to jest ani do czego służy to wkładasz to do buzi ? dokładnie tak samo i z treningiem - jak nie wiesz do czego dana metoda jest i jak ją poprawnie stosować, i czy w ogóle pasuje ona do celów to po cholerę jej używasz ? przecież to jest totalnie bez sensu, nieprawdaż ?
[...] jak u konia. Tak więc otrzymujemy taki misz-masz, a to trochę za mało. 4. Mamdouh Elssbiay - olbrzym, freak. A do tego bardzo proporcjonalny. Na dobrą sprawę jedyne do czego bym się doczepił to za duży stosunek uda:łydki (bo uda olbrzymie) oraz gorsza niż u konkurentów dojrzałość mięśni. Polityka polityką, ale nie można go zbagatelizować - [...]
Wowo jestem pod wrazeniem mlodego co sie zarejestrowal tylko po to zeby pohejtowac, pewnie jakis okularnik ktorego mecza w szkole i musi sie wyladowac. Moglbys wytlumaczyc twoj zestw przed treningowy co to tussi i do czego apiryna?
I to to chodzi. Jak jest prawdziwy Sprzęt to większość nie ma pojęcia do czego służy. Więc się nie pindrza przed lusterkiem pomiędzy seriami. Choć z maszynami gdzie ruch wymuszony też nie jeden kombinuje i kaleczy Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-12 14:13:48 Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-12 14:14:58
mialo iść 160 dzisiaj %-) Marian napisałeś to tak jakby 2tyg bez podjadania było dla Ciebie wyzwaniem %-) u mnie tez teraz 2tyg bez cheata, podjem dopiero za tydzień, największe ciśnienie mam, żeby coś oyebać jak wiem, że za dzień/dwa jest cheat, a jak już przychodzi co do czego to nie wiem na co konkretnie mam ochote %-)
[...] Jutro także pofotografuję moje żarcie - tzn jak wygląda to co jem, no i oczywiści zamieszczę to tutaj :) A jeżeli chodzi o wzór, to oczywiście, że warto mieć ogląd tego do czego się dąży. Myślę, że teraz uda mi się to zrobić. Non stop do ucze się wielu nowych rzeczy, eksperymentuje na swoim ciele. Bardzo mi w tym wszystki pomaga dziewczyna. Ją [...]
Nie powiedziałem, że nie ćwiczysz ciężko- chodzi o to, że każdy ma dobrą techniką, a gdy przychodzi co do czego, to okazuje się, że nikt nie wiedział, że w wyciskaniu żołnierskim trzeba pchać klatką do przodu, chować tricepsy za uchem, że w wiośle są za bardzo pochyleni do góry i dziwią się, że trzeba ciągnąć dosłownie po nodze itp itd. Większość [...]
[...] Co do ćwiczeń siłowych nie zmienie zdania. Początkujący nie będą w stanie wykonywać poprawnie technicznie wszystkich 'compound moves' w małej liczbie powtórzeń. Jedyne do czego to może prowadzić, to kontuzja IMHO. Co do ćwiczenia jednego dnia całego trójboju są rózne opinie. Za ćwiczeniem wszystkeigo na jednym treningu przemawia to, że zawody [...]
[...] wyjaśniło czemu mi to wcale a wcale nie przeszkadzało , ostatnio jednak poczułam tę niestabilność przy przysiadzie, no i buty biegowe będę teraz częściej używała do tego, do czego zostały stworzone pt, 15.04. trening siłowy dzień 3 1. obc. większe niż przy poprzednim treningu [...]
Cos sie przyparl do tego Tysona? Twoja rodzina czy co? %-) I co mnie obchodzi z kim Reem sie zadaje, on muslimem nie jest.Jak wspomnialem wyzej, czego moze nie pojmujesz, to moja opinia do ktorej mam prawo. Szanuje rowniez opinie Reema lub innych, do czego ty chyba nie jestes zdolny, skaczac do gardla ludziom o innej niz twoja. Wiecej dystansu, [...]
w oglle ostatnio chodze jakis rozbity, niezdecydowany, nie wiem czego chce, nie wiem do czego daze i tak leca mi dni (Kolejny stracony dzień z życia poza kontrolą...) miewam tzw humory, raz sie zachowuje tak raz tak, raz jest dobrze raz zle, denerwuje mnie to strasznie
Regres w stosunku do jego dotychczasowej formy, a do czego ? Zgubił definicje, zgubił nogi, góra też wygląda na mniejszą. Przypomne fote z czerwca: Tak jak mówiłem, mam nadzieje że to tylko kwestia niekotrzystnych zdjęć, ale wygląda to jak wygląda.
Kaszka ja dodałam bo akurat kupiłam z ciekawości i nie miałam do czego wykorzystać %-) Spokojnie można dodać innej, w oryginalnym przepisie była tylko owsiana ale ciasto dość luźne.
[...] serii i powtórzeń np. 4 serie x 12 powtórzeń, albo 4 x 10-12, 3x10, 4x10/10/8/8 Rzucam przykłady jak mogą być rozpisane serie i powtórzenia. Chodzi o to, że jak nie wiem do czego dobijasz to nie wiem czy zrobiłaś założoną ilość powtórzeń czy nie :) Jak zapisujesz numery to nic nie szkodzi. Ważne żeby mieć odniesienie :) A co do słodkiego to [...]
o kurde, do czego to doszło ale jak widzicie panowie na przykładzie Hadesa, jak czegoś bardzo chcesz, to da radę, nawet jak jesteś skończonym leszczem a mężczyzną to zostaniesz jak zabijesz pierwszego człowieka i w TS 5-cio krotność swojej wagi pociśniesz
Normalni fani mma wiedzą czego potrzebuje ten sport. Byłoby naprawdę fajnie gdyby powstał prosty i czytelny system walk z funkcjonującą ligą ( vide ifl ) i rozgrywkami pucharowymi. Do tego potrzebna jest zmiana postrzegania sportu przez szeroko pojęte społeczeństwo ( do czego już dochodzi w usa ), a co za tym idzie niestety mainstream i stety [...]
Wuchta - trening dla przyjemności
